LES 12 CARACTERISTIQUES DES DEPENDANTS AFFECTIFS ET SEXUELS

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Bonjour à toutes et à tous,

Je découvre que je peux changer de police d'écriture sur le blog alors j'en profite.

Je reviens aux articles que j'ai écrits pour le groupe de parole.

Dans le site internet de DASA, on trouve un bilan en 12 caractéristiques des dépendants affectifs et sexuels.

J'en ai fait la synthèse. Je vous restitue ce en quoi je me sens concernée.

Je n'ai pas de saine échelle de valeur et je me suis engagée sexuellement et émotivement à des personnes sans vraiment les connaître. Cela s'est produit plusieurs fois. Avec JM, je n'ai évidemment pas échappé à la règle.

Par crainte d'être abandonnée et laissée seule, d'ailleurs, il savait que c'était mon point faible et il me manipulait dans ce sens : si tu ne fais pas ce que je te dis, je te quitte, nous ne nous verrons que lorsque tu auras la conduite et l'acte que j'attends de toi, j'ai enduré et je suis retournée à ma relation douloureuse et destructrice, me cachant à moi-même et aux autres mes besoins de dépendance, devenant de plus en plus isolée et éloignée de mes ami(e)s, de ma famille et de mes propres besoins.

J'ai confondu l'amour et le manque d'amour, l'attirance physique et sexuelle, la pitié (JM aime bien pour se faire plaindre, montrer à quel point il est médiocre, incapable de prendre une décision) et le besoin de sauver l'autre, de lui demander l'énergie dont il a besoin pour se prendre en main et faire preuve d'initiative.

Je me suis servie de la dépendance affective et sexuelle pour compenser mon manque d'estime de moi. J'ai été bonne au lit et cela m'a souvent servi pour faire revenir JM. Je l'ai aussi manipulé et contrôlé.

Mon obsession vis-à-vis de JM me dérange ainsi que les fantasmes de vie en commun que j'ai eu avec lui. Je me sens enlisée dans ma dépendance affective et les intrigues romantiques avec lui.

J'ai évité de me prendre en charge en essayant de vivre avec JM. Cela s'est produit aussi avec des femmes dans un cadre amical. En m'occupant des affaires des autres, cela m'évitait de me prendre en charge.

Je lui ai prêté des pouvoirs magiques. Au début de la relation, je l'ai idéalisé et maintenant, je le blâme de ne pas être à la hauteur de mes attentes et de mes fantasmes.

Le bilan est terminé, je vous souhaite une bonne journée.

A bientôt.

A.

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